eLife重大研究成果：短时间的运动就可以增强大脑功能

大多数人都告诉有规律的磨练对有益。而一项新的研究指出，它也不会让你更聪明。俄勒冈州波特兰市OHSU的神经科学家们对老鼠展开了研究，他们找到短时间的运动必要增进了一个基因的功能，这个基因减少了区神经元之间的联系，海马区是大脑中与自学和记忆有关的区域。

这项研究公开发表在网上的《eLife》杂志上。磨练很低廉，你不必须便宜的健身房会员资格，也不必须每天跑完10英里，OHSUVollum研究所的高级科学家和OHSU医学院的神经学教授、医学博士GaryWestbrook说。之前对动物和人类的研究指出，常常磨练可以增进大脑身体健康。

然而，很难将运动对心脏、肝脏和肌肉的总体益处与对大脑的特定影响分离。例如，一颗身体健康的心脏可以为还包括大脑在内的整个身体获取氧气。Westbrook说道：以前的运动研究完全都集中于在持续运动上。作为神经学家，这不是我们不关心心脏和肌肉的益处，而是我们想要告诉运动对大脑的类似益处。

因此，科学家们在老鼠身上设计了一项研究，专门测量了其他久坐一动的老鼠在跑步轮上一段时间逗留的情况下，对单次运动的大脑反应。老鼠在两小时内跑完了几公里。研究找到，短期的运动愈演愈烈--相等于人类每周展开的一场篮球赛，或4000步--增进了海马神经元的减少。科学家们通过分析在运动过程中转录的单个神经元中减少的基因，作出了这一找到。

其中一个尤其引人注目的基因是Mtss1L。之前的大脑研究在相当大程度上忽视了这种基因。这是最令人兴奋的事情，合着者ChristinaChatzi博士说道。Mtss1L基因编码一种造成细胞膜倾斜的。

研究人员找到，当这种基因被短时运动转录时，它不会增进被称作树突棘的神经元上的生长，而树突棘是神经元构成的地方。

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